› すし兵衛 › 2024年03月11日
2024年03月11日
おすすめ
●工ンガワは肌の美容によい
カレイは代表的な白身魚の一つ。
カレイには体をとりまくようにヒレがついていますが、この ヒレのつけ根に、担鰭(たんき)骨という細かい骨がズラッと並んだ部分があります。
このつけ根の部分の肉は、エンガワといい珍味として喜ばれています。
このエンガワおいしいだけではなく皮膚を若返らせるコラーゲンという物質をたくさん含んでいます。
皮膚を美しく 保つには、カレイを調理するときに綿実油やヒマワリ油を使うと効果的。
これらの油に、 シミやソバカスを防ぐ働きのあるビタミンEが豊富に含まれているのです。
カレイ自体は 淡白な味なので、油を使った料理にもぴったりです。
紫外線を避けるとともに、コラーゲ ンやビタミンEをたっぷりとって、肌の老化を防ぎましょう。
カレイには、他にビタミンDやナイアシンなど、重要な栄養素が豊富に含まれています。
えんがわ握り 4貫 540円(税込)
(画像お借りしたものです)
カレイは代表的な白身魚の一つ。
カレイには体をとりまくようにヒレがついていますが、この ヒレのつけ根に、担鰭(たんき)骨という細かい骨がズラッと並んだ部分があります。
このつけ根の部分の肉は、エンガワといい珍味として喜ばれています。
このエンガワおいしいだけではなく皮膚を若返らせるコラーゲンという物質をたくさん含んでいます。
皮膚を美しく 保つには、カレイを調理するときに綿実油やヒマワリ油を使うと効果的。
これらの油に、 シミやソバカスを防ぐ働きのあるビタミンEが豊富に含まれているのです。
カレイ自体は 淡白な味なので、油を使った料理にもぴったりです。
紫外線を避けるとともに、コラーゲ ンやビタミンEをたっぷりとって、肌の老化を防ぎましょう。
カレイには、他にビタミンDやナイアシンなど、重要な栄養素が豊富に含まれています。
えんがわ握り 4貫 540円(税込)
(画像お借りしたものです)
Posted by @masa at
08:00